Mit Huel erreichst du deine Ziele
Huel wird deine Einstellung zum Essen verändern. Es handelt sich nicht um ein „Abnehmprodukt“, sondern um ein vollwertige Komplettnahrung. Mit Huel kannst du dein Gewicht reduzieren, halten oder steigern oder dich ganz einfach besser ernähren. Du hast deine Kalorienzufuhr genau im Blick und kannst dir das Rechnen sparen.
Neue Ernährung für neue Ziele
Gesundes Abnehmen braucht etwas Zeit. Durch langsame und kontinuierliche Fortschritte entwickelst du positive und nachhaltige Gewohnheiten. Wenn du mit dem Abnehmen beginnst, brauchst du weniger Kalorien. Du solltest also regelmäßig deinen Energiebedarf überprüfen.
Auch die Wochenenden zählen! Viele Menschen ernähren sich unter der Woche super, vergessen aber am Samstag die guten Vorsätze. Wusstest du, dass Alkohol nach Fett der Nährstoff mit der höchsten Kaloriendichte ist? Denk dran: Disziplin liefert Ergebnisse.
Was ist Huel?
Huel enthält eine ausgewogenen Zusammensetzung von Ballaststoffen, Fetten, Protein und Kohlenhydraten sowie alle 26 essenziellen Vitamine und Mineralstoffe. Es macht dich satt und gibt deinem Körper alle Nährstoffe, die er braucht.
Vollwertige Komplettnahrung.
- Alles, was du für eine gesunde, ausgewogene Ernährung brauchst
- Wenig Zucker, toller Geschmack
- Reich an pflanzlichem Eiweiß
- Langsame Kohlenhydrate
- Nachhaltige Zutaten
- Keine tierischen Produkte
Abnehmen, zunehmen oder Gewicht halten. Egal, was dein Ziel ist – mit Huel hast du deine Kalorienzufuhr ganz einfach im Blick. Außerdem kannst du dich darauf verlassen, dass du mit jeder Portion alle wichtigen Nährstoffe zu dir nimmst.
Weniger planen, weniger rechnen, weniger kochen. Mehr Erfolg.
Wie viele Kalorien brauche ich?
Nutze einen Online-Kalorienrechner, um dein gesundes Körpergewicht zu ermitteln. Dabei werden Alter, Gewicht, Größe und körperliche Aktivität berücksichtigt. Zum Beispiel hier: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch.php.
Wirf auch einen Blick in unseren Guide zur Gewichtsabnahme oder unseren Guide zur Gewichtszunahme. Hier findest du weitere Tipps.
Ist es egal, wo meine Kalorien herkommen?
Theoretisch schon, aber wenn du deinen Kalorienbedarf mit Junkfood deckst, wirst du nicht satt und dir fehlen wichtige Nährstoffe.
Was sollte ich stattdessen essen?
Achte auf Ausgewogenheit und Abwechslung. Iss Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, fettarme Proteinquellen und gesunde Fette wie Olivenöl, um richtig durchzustarten.
Huel macht den Unterschied
„Als Rettungssanitäter greife ich oft zu Snacks. Das erschwert eine gesunde Ernährung. Ich habe Huel probiert und mein Übergewicht schmolz nur so dahin. Nach einem Jahr war ich 35 kg leichter. Huel ist der Treibstoff für meine 12-Stunden-Schichten.“
Rob, Rettungssanitäter. Hueligan.
